誰でもできる小顔になる方法

小顔に憧れる沢山の女性のために簡単な方法をまとめてみました。

まず、即効で効果があるといわれているリンパマッサージがあります。リンパマッサージは顔の余分な老廃物を排出することによって顔をすっきりさせる効果があり、リンパの流れを活発にすることによって、むくみの解消にもなります。



方法は、まずこめかみからリンパにそってマッサージします。コツとしてはリンパを下方向にマッサージし老廃物を鎖骨にむけて流すようにイメージし、行います。

また表情筋を鍛える、小顔になる筋トレも簡単にできます。


口を閉じたままで、舌で歯の表面をなぞるように一周させます。

左右それぞれ20回ずつ一日三セット行うと効果的です。



表情筋は毎日コツコツ鍛えることが大切ですので、毎日空いた時間を利用して続けてみましょう。



次に耳たぶを使って小顔になる方法は、耳たぶをつかんでそのまま後ろに4回まわし、次に目元から耳たぶに向かって優しく頬をなでてください。



肌の負担にならないよう、軽く触れているだけで良いです。



その後、また耳たぶを4回まわし、あごを左右に動かす、これを4セットくらいお風呂でのリラックスタイムなどを利用して続けてみましょう。


小顔は一日にしてならずと言い、日々の積み重ねで効果が現われてきます。



今は便利なグッズ、美容用品も沢山ありますので、それらを上手く利用し、憧れの小顔に近づいてみてはいかがでしょうか。

最近お肌がたるんできたと感じたら今が始め時です。

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